Assalamu'alaikum Wr. Wb. Kesehatan mental masih sering dianggap sesuatu yang tidak penting dimasyarakat. Padahal kesehatan mental sangat berpengaruh dalam proses perkembangan remaja. Dikutip dari Wikipedia, Kesehatan jiwa atau kesehatan menta l adalah tingkatan kesejahteraan psikologis atau ketiadaan gangguan jiwa . Kesehatan jiwa terdiri dari beberapa jenis kondisi yang secara umum dikategorikan dalam 'kondisi sehat', 'gangguan kecemasan', 'stres', dan 'depresi'. Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kesehatan jiwa yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tenteram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar. Di negara maju seperti Jepang dan Korea Selatan, kesehatan mental masih menjadi masalah yang serius. Kasus bunuh diri di negara tersebut merupakan terbesar di dunia. sebagian besar disebabkan karena depresi dalam hal
Assalamu'alaikum Wr. Wb. Manusia diciptakan oleh Tuhan sebagai makhluk yang paling sempura. Karena manusia dibekali dengan akal, pikiran, dan perasaan. Sedangkan makhluk lain seperti hewan dan tumbuhan tidak dibekali. Selain itu, manusia juga merupakan makhuk yang unik karena berbeda satu dengan yang lainnya, bahkan anak kembarpun pasti mempunyai perbedaan. Oleh karena itu, Kita harus selalu bersyukur terhadap pemberian Tuhan. Rasa syukur tersebut dapat diwujudkan dengan mencintai diri sendiri. Sebelum itu, kita perlu memahani serta menerima diri sendiri baik itu kekurangan ataupun kelebihan. Sebelumnya, saya Dimas Aditiya Mahasiswa Baru Universitas Brawijaya, Fakultas Ilmu Komputer, Program Studi Sistem Informasi. 18 tahun, saya mencoba untuk memahami, menerima, dan mencintai diri saya sendiri, proses tersebut sangat panjang dan tidak mudah. Saya akan membahas mengenai memahami, menerima, dan mencintai diri sendiri. 1. Memahami Diri Sendiri ( Self-Awarenesas) Dalam pengertiannya